Consigli per unghie forti e sane

Tutte vorrebbero unghie lunghe, ma ciò è difficile se le unghie non sono abbastanza forti da sostenerne la lunghezza. Senza forza si spezzeranno, quindi è importante capire come rendere le unghie più forti. Scopri insieme al corso estetista dell'Istituto Botticelli Conegliano e Mestre cosa rende le unghie forti e cosa puoi fare per rinforzarle per ottenere la lunghezza e l'aspetto che desideri!

1. Olio per cuticole

Per rendere le unghie più forti, l'olio per cuticole è uno straordinario alleato. Gli oli per cuticole sono spesso a base di ingredienti naturali e devono semplicemente essere applicati sull'unghia una o due volte al giorno. Questo aiuta a idratare il letto ungueale, mantenendo le unghie forti e resistenti.

2. Acidi grassi Omega

Se stai cercando di rendere le unghie più forti, allora devi anche considerare la tua alimentazione. L'Omega-3 è un rinforzante naturale per le unghie poiché aiuta a prendersi cura delle cellule del letto ungueale. Incoraggia l'assorbimento dei nutrienti, assicurando che le unghie diventino più forti, più sane e più dure. Un alleato non solo per le unghie ma anche per i capelli!

3. Proteggi le tue mani

Hai notato che più fai in casa, più le tue unghie sembrano rompersi? Questo perché l’acqua calda, i prodotti chimici e un’attività vigorosa possono danneggiare gravemente le unghie. Se stai cercando di rafforzare le unghie, devi proteggerle da queste cose. Anche se sarebbe carino alzare i piedi e lasciare che la cameriera si occupi di tutto, è più probabile che tu debba investire in un buon paio di guanti di gomma.

4. Cambia i tuoi prodotti per la cura delle unghie

Pensiamo di prenderci cura delle nostre unghie quando eseguiamo una piccola manicure a casa, ma a volte, farla in modo sbagliato può fare più male che bene. Spesso una lima dura può causare la rottura dell'unghia, quindi sostituirla con una più morbida aiuterà a mantenerle meglio. Anche rimuovere lo smalto con un solvente per unghie senza acetone aiuterà a proteggere le unghie. Questo perché alti livelli di acetone possono seccare l'unghia, rendendola più debole.

5. Aumenta il livello di cheratina

Ti sei mai chiesta cosa rende forti le tue unghie? In realtà è dovuto a una proteina chiamata cheratina, che si trova anche nella pelle e nei capelli. Se stai cercando di rafforzare le unghie deboli, aumentare i livelli della proteina cheratina può essere d'aiuto. Alimenti come uova, cipolle, salmone e semi di girasole sono ottimi per aumentare la produzione di cheratina in modo naturale.

6. Idratare, idratare, idratare

L'idratazione è fondamentale quando si tratta della salute delle unghie, sia all'interno che all'esterno del corpo. Idratare la pelle che circonda le unghie aiuta a sostenere l'unghia e offre molto nutrimento. Anche bere molta acqua sarà d'aiuto poiché ciò consente alle unghie di trattenere l'umidità ed evita che diventino secche e fragili. Vuoi sapere come avere unghie forti? La chiave è la salute! Mantenere il corpo sano e prendersi cura della salute delle unghie aiuta a migliorarne la resistenza, riducendo le rotture e lasciandole abbastanza forti e belle da poterle sfoggiare in tutto il loro splendore.