Come mantenere piedi belli e sani in estate

Con l’arrivo dell’estate, i piedi tornano protagonisti: sandali, ciabatte e piedi nudi sulla sabbia li mettono in primo piano. Ma sole, calore, sudorazione e sfregamenti possono compromettere la loro bellezza e salute. Ecco alcuni consigli pratici per mantenerli sempre curati, morbidi e in ordine durante la stagione estiva.

1. Esfoliazione regolare
La pelle dei piedi tende ad ispessirsi, soprattutto sui talloni. Una buona abitudine è esfoliarli almeno due volte a settimana, utilizzando scrub specifici o pietre pomice. Questo aiuta a rimuovere le cellule morte e prevenire la formazione di calli e screpolature.

2. Idratazione quotidiana
Dopo l’esfoliazione o la doccia serale, è importante applicare una crema idratante o nutriente, meglio se con urea o burro di karité. Per un effetto intensivo, si può indossare un paio di calzini di cotone dopo l’applicazione e lasciar agire tutta la notte.

3. Unghie curate e smalto a lunga durata
Le unghie dei piedi devono essere sempre pulite, tagliate dritte (per evitare incarnimenti) e limate con cura. Per chi ama lo smalto, meglio optare per formule long-lasting o semipermanenti, sempre con una buona base rinforzante.

4. Attenzione all’igiene
Il caldo favorisce sudorazione e proliferazione batterica. È quindi fondamentale lavare i piedi ogni giorno, asciugarli bene (soprattutto tra le dita) e utilizzare polveri o spray antifungini se necessario.

5. Scarpe comode e traspiranti
Preferire calzature leggere e traspiranti aiuta a prevenire sfregamenti, vesciche e cattivi odori. Anche la scelta dei materiali è importante: pelle naturale o tessuti tecnici sono l’ideale.

Nel nostro percorso formativo, insegniamo l’importanza della cura del piede non solo a livello estetico, ma anche preventivo, per un benessere completo… dalla testa ai piedi!